MMA - MIXeD MeDITATION ARTs
Welche ist die kraftvollste Meditationstechnik? Ganz einfach: Die, die am besten zu dir passt. Welche das ist? Finde es raus!
Welche ist die kraftvollste Meditationstechnik? Ganz einfach: Die, die am besten zu dir passt. Welche das ist? Finde es raus!
Welche ist die kraftvollste Meditationstechnik? Ganz einfach: Die, die am besten zu dir passt. Welche das ist? Finde es raus!
16 Stunden
Samstag und Sonntag je 9:00 - 12:30 + 13:30 - 18:00
Max. 8 Personen
Preis inkl. 19% UmSt. und pro Person
In diesem 2-tägigen Workshop hast du die Gelegenheit, zahlreiche und vielseitige Meditationstechniken kennenzulernen – um dir anschließend einen ganz eigenen, individuellen Meditationsablauf aus deinen Lieblingsmethoden zusammenzustellen.
Denn deine Meditationspraxis wird umso kraftvoller, je regelmäßiger du sie ausführst. Und das fällt die wesentlich leichter, wenn du dabei Freude hast – und dich nicht mit Disziplin dazu zwingen musst, weil deine Meditationstechnik überhaupt nicht zu dir passt.
Also spar dir den Frust, lass dich hautnah von der Vielfalt der Möglichkeiten inspirieren: Auf dem Programm stehen Achtsamkeits-Meditation, Atem-Meditation, Mantra-Meditation, Visualisierungen, bewegte Meditationsformen (Gehmeditation, Tanzmeditation etc.) Meditation mit Klängen und Tönen, die Self-Inquiry-Technik, verschiedene Micro-Meditationstechniken u.v.m.).
In lockerer und entspannter Atmosphäre bekommst du alles an die Hand, was du brauchst, um deine Meditationspraxis zu dem zu machen, was sie sein sollte: Eine spannende und freudvolle Entdeckungsreise, die dich tief mit dir selbst und der Welt in Verbindung bringt.
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Der Workshop findet im Oma Om in Berlin Neukölln statt. Vom S-Bahnhof Neukölln aus sind es 9 Minuten Fußweg.
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Gerne bequeme Kleidung (ein Großteil des Workshops findet indoor statt, wir machen aber auch kleine Ausflüge nach draußen) und bei Bedarf Hausschuhe oder ähnliches (der Raum, in dem der Workshop stattfindet, darf nicht mit Schuhen betreten werden).
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Ja, kleine Snacks, Tee, Kaffee und Wasser stehen zur Verfügung und es gibt in der näheren Umgebung zahlreiche Gelegenheiten, um sich in der Mittagspause mit Essen zu versorgen.